tag:blogger.com,1999:blog-61604067598191348952024-03-12T23:02:55.631-07:00ၿဖဴးၿမဳိ့နယ္ကၿဖဴးသားေလး၏အေထြေထြမွတ္စုမ်ားAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/10410803136209309511noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-6160406759819134895.post-77156874539119532312012-09-14T09:00:00.000-07:002013-03-12T08:51:11.071-07:00ကြမ္းရြက္၏ က်န္းမာေရး အက်ဳိးေက်းဇူးမ်ား<div class="postbody"><div class="xg_user_generated"><a href="http://api.ning.com/files/MN4FfsxEKrqw7T7YLOMlRO*IDoq8hhmZ0TsMwCFOGemuTeZFFuVl6NAqAxg-zFjHnwFAMUBB0vuGpUPN0DKw*2gnPXHmCpHk/gh_7_2.jpg" target="_self"><img class="align-center" src="http://api.ning.com:80/files/MN4FfsxEKrqw7T7YLOMlRO*IDoq8hhmZ0TsMwCFOGemuTeZFFuVl6NAqAxg-zFjHnwFAMUBB0vuGpUPN0DKw*2gnPXHmCpHk/gh_7_2.jpg" width="350" /></a><br /><br />ကြမ္းရြက္မွာ ပါဝင္တဲ့ ဗီတာမင္နဲ႔ သတၱဳဓာတ္ေတြက ကယ္လ္စီယမ္၊ ကာ႐ိုတင္း၊ ႐ိုင္ဘိုဖေလဗင္၊ ႏိုင္ယာစင္၊ သိုင္ယာမင္းနဲ႔ ဗီတာမင္စီတို႔ ျဖစ္ၾကပါတယ္။ လတ္တေလာ ေလ့လာ မႈေတြအရ ကြမ္းရြက္မွာ တန္နင္၊ သၾကား၊ မရွိမျဖစ္ဆီ စတာေတြ ပါဝင္ေနၾကေၾကာင္း သိရပါတယ္။ ကြမ္းရြက္မွာပါတဲ့ ခ်ာဗီေကာဆိုတဲ့ ဖီေနာ ဓာတ္ဟာ အစြမ္းထက္ ပိုးသတ္အာနိသင္ရွိပါတယ္။ ကြမ္းရြက္မွာ ေအာက္ပါ ေဆးဖက္ဝင္ အစြမ္းသတၱိေတြ ပါဝင္ေနပါတယ္။<br /><a name='more'></a><br /><br /><span style="color: lime;"><b> အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေစပါတယ္</b></span><br />ကြမ္းရြက္မွာ အကိုက္အခဲေပ်ာက္တဲ့ အာနိသင္နဲ႔ ေအးျမေစတဲ့ အာနိသင္တုိ႔ ရွိၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ျပင္းျပင္း ထန္ထန္ ေခါင္းကိုက္ေန သူေတြမွာ ေခါင္းကိုက္ တဲ့ ေနရာေပၚ ကြမ္းရြက္အုပ္ေပးပါက ေကာင္းမြန္တဲ့ ရလဒ္ကို ရရွိေစပါတယ္။<br /><br /><span style="color: lime;"><b> ေမြးကၽြတ္နာကို သက္သာေစပါတယ္</b></span><br />ကြမ္းရြက္ကို အနာစိမ္းနဲ႔ ေမြးကၽြတ္နာေတြ ကုသရာမွာ အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ သန္႔စင္ေအာင္ ေဆးေၾကာထားတဲ့ ကြမ္းရြက္တစ္ရြက္ကို ႏူးညံ့ေပ်ာ့ေပ်ာင္းတဲ့အထိျပဳတ္ၿပီး ၾကက္ဆူဆီ သုတ္လိမ္းေပးပါ။ ၾကက္ဆူဆီ သုတ္လိမ္းထားတဲ့ ကြမ္းရြက္ကို ေရာင္ရမ္းေနတဲ့ ေမြးကၽြတ္နာ ဒါမွမဟုတ္ အနာစိမ္းေပၚ ကပ္ေပးပါ။ ၿပီးရင္ အဲဒီကြမ္းရြက္ကို နာရီ အနည္းငယ္ၾကာတာနဲ႔ ဖယ္ရွားၿပီး အသစ္ကပ္ေပးရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလိုကပ္ရင္း အနာစိမ္း ဒါမွမဟုတ္ ေမြးကၽြတ္နာက ေပါက္သြားပါလိမ့္မယ္။<br /><br /><span style="color: lime;"><b> ဆီးသြားေစတဲ့ အစြမ္းရွိပါတယ္</b></span><br />ကြမ္းရြက္ျပဳတ္ရည္ကို ေသာက္ေပးရင္ ဆီးသြားေစတဲ့ အာနိသင္ရွိပါတယ္။<br /><br /><span style="color: lime;"><b>အဆုတ္ ထိခိုက္မႈ ေဝဒနာကို သက္သာေစပါတယ္</b></span><br />ကြမ္းရြက္ေတြကို ကေလးငယ္ေတြနဲ႔ အသက္ႀကီးသူေတြမွာျဖစ္တဲ့ အဆုတ္ ထိခိုက္မႈ ေဝဒနာေတြ ကုသရာမွာ အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ မုန္ညင္းဆီထဲ စိမ္ထားတဲ့ ကြမ္းရြက္ကို ပူေႏြးေအာင္ကင္ၿပီး ေအးသြားခ်ိန္မွာ ရင္ဘတ္ေပၚ ကပ္ေပးရင္ ေခ်ာင္းဆိုးတာနဲ႔ အသက္႐ွဴမဝတဲ့ ေဝဒနာတို႔ကို သက္သာေစပါတယ္။<br /><br /><b> <span style="color: lime;">အဆစ္ေရာင္နာကို သက္သာေစပါတယ္</span></b><br />ကြမ္းရြက္ကို အဆစ္ေရာင္နာတဲ့ ေနရာေပၚမွာ ကပ္ေပးရင္ သက္သာေစပါတယ္။<br /><br /><b> <span style="color: lime;">အနာက်က္ေစပါတယ္</span></b><br />ကြမ္းရြက္ျပဳတ္ရည္ အနည္းငယ္ကို ထိခိုက္ဒဏ္ရာေပၚမွာ သုတ္လိမ္းေပးၿပီး ပတ္တီးစည္းထားေပးပါက ႏွစ္ရက္ခန္႔အတြင္း အနာက်က္ျမန္ေစပါတယ္။<br /><br /><b> <span style="color: red;">သတိေပးခ်က္</span></b><span style="color: red;"> </span><br />ကြမ္းယာကို မၾကာခဏ ဝါးစားတာေၾကာင့္ ခံတြင္းမွာ ကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္ေျခရွိပါတယ္။ အေၾကာင္းကေတာ့ ကြမ္းယာထဲမွာ ထည့္သံုးတဲ့ေဆးနဲ႔ တျခားပါဝင္ ပစၥည္းေတြေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကြမ္းစားတတ္သူေတြ အေနနဲ႔ ကြမ္းယာကိုေတာ့ တတ္ႏိုင္သမွ် ေလွ်ာ့စားသင့္ပါတယ္။<br /><br />ဇြဲကပင္ေၿမမွ ကုိထက္ၿမတ္ေကာင္းကင္၏ ဘေလာ့ပုိ ့စ္ </div></div><span class="fullpost"> </span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10410803136209309511noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6160406759819134895.post-80104330290782193572012-09-13T09:00:00.001-07:002013-03-12T08:51:11.522-07:00ေခါင္းကိုက္ျခင္းကို သက္သာေစမည့္နည္လမ္း - (၁၀) ခ်က္<img class="align-center" height="210" id="il_fi" src="http://floridaheadache.com/wp-content/uploads/2010/01/Woman-headache.jpg" style="padding-bottom: 8px; padding-right: 8px; padding-top: 8px;" width="225" /><br />ေခါင္းကိုက္ျခင္းဟာ အလြန္အျဖစ္မ်ားတဲ့ နာက်င္မႈျဖစ္ၿပီး လူတိုင္းလိုလို ေခါင္းကိုက္ဖူးၾကပါတယ္။ ေခါင္းကိုက္ျခင္းကို<br />ျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြ အမ်ားႀကီးရိွၿပီး ဖိစီးမႈကေတာ့ အဓိကက်တဲ့ အေၾကာင္းရင္းတစ္ခုပါ။ ေခါင္းကိုက္ေစတဲ့<br />ေနာက္ခံအေၾကာင္းရင္း ေရာဂါႀကီးႀကီးမားမား မရိွရင္ေတာင္ ေန႔စဥ္ဘဝမွာ သင္ရဲ႕လုပ္ေဆာင္မႈအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ ေခါင္း<br />ကိုက္ လာတတ္ပါတယ္။<br /><a name='more'></a><br /><br /><br /><br /><br />ဥပမာ သင္ဟာ ကြန္ပ်ဴတာေရွ႕မွာ အခ်ိန္အၾကာႀကီး အလုပ္လုပ္ေနရင္ ေခါင္းကိုက္လာႏိုင္ေျခမ်ားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္<br />သင္ေခါင္းကိုက္လာတဲ့အခါ ဘာေၾကာင့္ေခါင္းကိုက္တာလဲဆိုတဲ့ အေၾကာင္းရင္းကို ရွာေဖြစစ္ေဆးၿပီး သင္ရဲ႕အေနအ<br />ထိုင္ အျပဳအမူေတြကို လုိအပ္သလို ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲသင့္ပါတယ္။ ေအာက္ပါအႀကံျပဳခ်က္ေတြက ေခါင္းကိုက္တာကုိ<br />သက္သာေစမယ့္ အႀကံျပဳခ်က္ ႐ိုး႐ိုးေလးေတြပါ။<br /><br /><br /><br /><br /><span class="font-size-5" style="color: yellow;"><b>၁။</b></span> ကိုယ္ဟန္အေနအထားမမွန္ရင္ ဖိစီးမႈေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ ေခါင္းကိုက္ျခင္း (Tension Headache) ျဖစ္ေစပါတယ္။<br />ဒါေၾကာင့္ ကိုယ္ဟန္အေနအထား မွန္ကန္ေအာင္ထိန္းသိမ္းဖို႔ အေရႀကီးပါတယ္။ လည္ပင္းနဲ႔ ပခံုးကႂကြက္သားေတြဟာ<br />ကိုယ္ဟန္အေနအထားမမွန္ရင္ တင္းေတာင့္ေနတတ္တဲ့အတြက္ေၾကာင့္ အလုပ္ခ်ိန္မွာကိုယ္ဟန္အေနအထား မွန္ကန္ဖို႔<br />သတိထားသင့္ပါတယ္။ ဒီလိုႂကြက္သားေတြ တင္းမာဖိစီးမႈေၾကာင့္ ေခါင္းကိုက္တာအတြက္ေတာ့ ဆဲြဆန္႔ေလ့က်င့္ခန္း<br />လုပ္ေပးတာက အေကာင္းဆံုးေျဖရွင္းနည္းပါပဲ။<br /><br /><br /><br /><br /><span class="font-size-5" style="color: yellow;"><b>၂။</b></span> စိုစြတ္တဲ့အပူဟာ ေခါင္းကိုက္တာကို သက္သာေစပါတယ္။ ေရေႏြးထဲမွာ တဘက္တစ္ထည္ကိုစိမ္ၿပီး ေရညႇစ္ပါ။<br />ၿပီးရင္နာက်င္ေနတဲ့ေနရာေပၚအုပ္ထားပါ။<br /><br /><br /><br /><br /><span class="font-size-5" style="color: yellow;"><b>၃။</b></span> အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ ရာသီမလာခင္ရက္မွာ ေခါင္းကိုက္တတ္ပါတယ္။ ဒီလိုေခါင္းကိုက္တဲ့ပံုစံကေတာ့ မ်က္စိေတြ<br />ရဲ႕ ေနာက္ဘက္နားမွာ နာက်င္မႈခံစားရတာပါ။ ဒီအတြက္ေတာ့ အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ ဇင့္ဓာတ္ႂကြယ္ဝတဲ့ အစာေတြကို<br />စားသင့္ပါတယ္။ အဆီနည္းတဲ့အသားကို စားႏိုင္ပါတယ္။<br /><br /><br /><br /><br /><span class="font-size-5" style="color: yellow;"><b>၄။</b></span> ေခါင္းကိုက္တာကိုျဖစ္ေစတဲ့ အဓိကအေၾကာင္းကေတာ့ ဖိစီးမႈပါ။ ဒါေၾကာင့္ သင္ဟာ ေျဖေလွ်ာ့အနားယူဖို႔ လို<br />အပ္ပါတယ္။ လံုေလာက္ေအာင္ အိပ္စက္အနားယူဖို႔လည္း အေရးႀကီးပါတယ္။ အလုပ္ကိုလည္း ဆက္တိုက္အၾကာ<br />ႀကီးမလုပ္ဘဲ ခဏတစ္ျဖဳတ္နားေပးဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။<br /><br /><br /><br /><br /><span class="font-size-5" style="color: yellow;"><b>၅။</b></span> ဖိစီးမႈေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ ေခါင္းကိုက္တဲ့အခါ နာက်င္မႈဟာ လည္ပင္းနဲ႔ ပခံုးေတြဆီကို ပ်ံ႕ႏွံ႔သြားၿပီး ေတာ္ေတာ္ေလး<br />မသက္မသာ ခံစားရတတ္ပါတယ္။ ဒီလိုေခါင္းကိုက္ျခင္းမ်ိဳးအတြက္ေတာ့ အႏိွပ္ခံရင္ သက္သာတတ္ပါတယ္။ ဖိစီးမႈ<br />ေတြ ေျပေပ်ာက္ေစဖို႔ ဦးေခါင္းနဲ႔ပခံုးေတြကို ညင္ညင္သာသာႏိွပ္နယ္ေပးပါ။<br /><br /><br /><br /><br /><span class="font-size-5" style="color: yellow;"><b>၆။</b></span> အစာမစားဘဲ ေနတာဟာလည္းေခါင္းကိုက္ေစႏိုင္ပါတယ္။<br />ဒါေၾကာင့္အစာကို အခ်ိန္မွန္မွန္စားဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။<br /><br /><br /><br /><br /><span class="font-size-5" style="color: yellow;"><b>၇။</b></span> ေရမ်ားမ်ားေသာက္ပါ။ ေရဟာခႏၶာကိုယ္ကို ေအးျမေစၿပီး ေခါင္းကိုက္တာကို သက္သာေစပါတယ္။<br />ေန႔စဥ္အနည္းဆံုး ေရ ရွစ္ဖန္ခြက္ေသာက္ပါ။<br /><br /><br /><br /><br /><span class="font-size-5" style="color: yellow;"><b>၈။</b></span> လဲေလ်ာင္းေနပါ။ ၿပီးရင္ လည္ပင္း၊ ပခံုးနဲ႔ နားထင္ေတြမွာ ေရခဲကပ္ပါ။<br />ဒါဟာ သင့္ကိုေျဖေလွ်ာ့အနားရေစၿပီး ေခါင္းကိုက္ သက္သာေစပါတယ္။<br /><br /><br /><br /><br /><span class="font-size-5" style="color: yellow;"><b>၉။</b></span> အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးေတြက ေခါင္းကိုက္သက္သာေစပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ခဏခဏေခါင္းကိုက္တိုင္း<br />အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆး အၿမဲလိုလိုေသာက္ေနတာက မေကာင္းပါဘူး။ သင့္မွာအစာအိမ္နာေရာဂါ အပါအဝင္ တျခား<br />က်န္းမာေရး ျပႆနာေတြရိွရင္ ဆရာဝန္ၫႊန္ၾကားမွသာ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးေသာက္ပါ။<br /><br /><br /><br /><br /><span class="font-size-5" style="color: yellow;"><b>၁၀။</b></span> ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္ေရာဂါရိွသူေတြကေတာ့ သူတုိ႔စားတဲ့အစာေတြကို မွတ္တမ္းထားဖို႔လိုပါတယ္။<br />တခ်ိဳ႕ အစားအစာေတြေၾကာင့္ ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္တာကို ျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့အတြက္ ဘယ္လို အစားအစာေတြေၾကာင့္<br />သင့္ေခါင္းကိုက္တတ္တယ္ဆိုတာ မွတ္သားၿပီး ေရွာင္ၾကဥ္ဖို႔ လိုပါတယ္။<br /><br /><br /><div style="text-align: right;"><br /></div><div style="text-align: right;"><br /></div><div style="text-align: right;"><br /></div><div style="text-align: left;"><b>By Good Health</b> <b>Originally</b></div><span class="fullpost"> </span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10410803136209309511noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6160406759819134895.post-76898946214570597472012-09-13T09:00:00.000-07:002013-03-12T08:51:11.432-07:00ဆံပင္ကၽြတ္ျခင္းအတြက္ - ( ၾကက္သြန္ျဖဴ ႏွင့္ ၾကက္သြန္နီ )ဆံပင္ကၽြတ္ျခင္းအတြက္ ၾကက္သြန္ျဖဴႏွင့္ ၾကက္သြန္နီတုိ႔ကို ေဘးထြက္ဆုိးက်ိဳး မရိွႏိုင္ေသာ သဘာဝေဆးဖက္ဝင္<br />အပင္မ်ားအျဖစ္ အသံုးျပဳႏိုင္ပါသည္။<br /><br /><br /><br /><span class="font-size-6" style="color: white;"><b>ၾကက္သြန္ျဖဴ</b></span><br /><span class="font-size-6" style="color: white;"><b><img height="240" id="il_fi" src="http://photos-h.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/149861_166188853421304_3594322_a.jpg" style="padding-bottom: 8px; padding-right: 8px; padding-top: 8px;" width="180" /></b></span><br /><a name='more'></a><br /><br />ၾကက္သြန္ျဖဴသည္ အဆိပ္အေတာက္မ်ားကို ဖယ္ရွားပ်က္စီးေစၿပီး ေသြးလည္ပတ္မႈကို ေကာင္းေစကာ ဆံပင္မ်ားရွည္<br />လ်ား ေစသည့္ အျပင္ ဆံပင္ကၽြတ္ျခင္းကိုလည္း ကာကြယ္ေပးႏိုင္သည္။ ၾကက္သြန္ျဖဴမွာ ထုတ္ႏုတ္ထားေသာ ပစၥည္း<br />မ်ားပါသည့္ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္မ်ားသည္ ဆံပင္ကိုသန္စြမ္းေစကာ ဆံပင္ကၽြတ္ျခင္းႏွင့္ က်ိဳးေၾကျခင္းတုိ႔ကို ကာကြယ္ေပး<br />သည့္အျပင္ ဆံေကသာကို ေတာက္ေျပာင္လွပလာေစသည္။<br /><br /><br /><br /><br />ဆံပင္ေျခာက္ေသြ႕ေနသူမ်ားႏွင့္ ဦးေရျပားယားယံတတ္သူမ်ားလည္း ၾကက္သြန္ျဖဴကို ယားယံမႈမ်ားမွ သက္သာေစရန္<br />အသံုးျပဳႏိုင္သည္။ ဆံပင္ကၽြတ္ျခင္းအတြက္ ညအိပ္ရာမဝင္မီ တစ္နာခန္႔အလိုတြင္ ၾကက္သြန္ျဖဴတစ္ႁမႊာအား အလႊာ<br />လိုက္လွီးကာ ဆံပင္ကၽြတ္ေနေသာေနရာတြင္ ပြတ္လိမ္းေပးပါ။ တစ္နာရီခန္႔ ေစာင့္ၿပီးေနာက္ ဦးေရျပားအား သံလြင္ဆီ<br />ႏွင့္ ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။ ထုိ႔ေနာက္ ေခါင္းစြပ္ကိုစြပ္၍ အိပ္ရာဝင္ပါ။ မနက္တြင္ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ျဖင့္ ေလွ်ာ္ေပးပါ။ ရက္သတၱ<br />ပတ္ အနည္းငယ္ၾကာ ဆက္တုိက္လုပ္ေပးပါက ဆံပင္ကၽြတ္ျခင္း ရပ္တန္႔၍ ဆံပင္ျပန္ေပါက္လာေစပါသည္။<br /><br /><br /><br /><br /><br /><span class="font-size-6" style="color: red;"><b>ၾကက္သြန္နီ</b></span><br /><span class="font-size-6" style="color: red;"><b><img height="190" id="il_fi" src="http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQVvra39v0v8TrLXXzmajEmJp7szWGG3OecaCowOlrShm9rXTWQKKwZRmLB" style="padding-bottom: 8px; padding-right: 8px; padding-top: 8px;" width="266" /></b></span><br /><br />ၾကက္သြန္နီတြင္အေရးႀကီးေသာ ဗီတာမင္ႏွင့္သတၱဳဓာတ္မ်ားျဖစ္သည့္ ဗီတာမင္စီ၊ဘီစစ္၊ကယ္လ္စီယမ္၊မဂၢနီဆီယမ္၊<br />ပိုတက္စီယမ္ႏွင့္ ဂ်ာေမနီယမ္တုိ႔ ပါဝင္ပါတယ္။ ဆာလ္ဖာပါဝင္မႈလည္း ျမင့္မားသည္။ ဆာလ္ဖာသည္ ခႏၶာကိုယ္ထဲရိွ<br />ဆဲလ္တုိင္းတြင္ ပါရိွၿပီး၊ ဆံပင္၊ အေရျပားႏွင့္ လက္သည္းမ်ားတြင္ ပါဝင္မႈ အမ်ားဆံုးျဖစ္သည္။<br /><br /><br /><br /><br />ဆံပင္ကၽြတ္ျခင္းအတြက္ လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ညႇစ္ထားေသာ ၾကက္သြန္နီအရည္ကုိ ဦးေရျပားေပၚတြင္ တိုက္႐ိုက္<br />လိမ္းလိုက္ပါ။ ထုိ႔ေနာက္ဆံပင္အရင္းအထိ စိမ့္ဝင္ႏိုင္ေအာင္ ဦးေရျပားအား ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။ နာရီဝက္ခန္႔ၾကာက<br />ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ျဖင့္ ေလွ်ာ္ေပးပါ။ ေန႔စဥ္ဆက္တုိက္လုပ္ေပးပါက လအနည္းငယ္အတြင္း ဆံေကသာ<br />သန္စြမ္းလာေစႏိုင္ပါသည္။<br /><br /><br /><br /><br /><b>By Good Health</b> <b>Originally</b><br /><span class="fullpost"> </span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10410803136209309511noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6160406759819134895.post-44520323538394079532012-08-19T10:55:00.000-07:002013-03-12T08:51:16.945-07:00ရုတ္တရက္ ေလၿဖတ္လွ်င္ အေရးေပၚ ကုသနည္းရုတ္တရက္ေလျဖတ္ခံရေသာလူနာကို ေသြးေဖာက္ၿပီး အျမန္ကယ္ဆယ္ကုသနည္း<br /><br /><br />(၁)။ ။ေလျဖတ္ေသာလူနာကို (မည္သည့္ေနရာတြင္ျဖစ္ေစ) ျဖစ္ေသာေနရာမွ ေရႊ.ေျပာင္းသယ္္မျခင္း မျပဳရပါ။ ထိုသို့ခ်က္ျခင္းေရႊ.ေျပာင္းသယ္ ေဆာင္ပါက ကားေဆာင့္ျခင္း အစရွိေသာ လႈပ္ရွားျခင္းဒဏ္မ်ားေၾကာင့္ ဦးေႏွာက္ ေသြးေၾကာငယ္မ်ားကို လ်ွင္ျမန္စြာေပါက္ကြဲေစၿပီး လူနာ၏အေျခအေနကို ပိုဆိုးေစပါသည္။ ထို.ေၾကာင့္ ေရႊ.ေျပာင္းျခင္း မျပဳပါႏွင့္။<br /><br />(၂)။ ။လူနာကိုျဖစ္သည့္ေနရာတြင္ပင္ အသာထူမေပးၿပီး ျပန္လဲမက်ေအာင္<br />အသာေမွးၿပီး ထိုင္ေစရပါမည္။ လူနာကိုယ္တိုင္မထိုင္ႏိုင္ပါက ေဘးမွတစ္ဦးက ထူမေပးထားပါ။<br /><a name='more'></a><br />ၿပီးေနာက္ ပိုးသတ္ထားေသာ ေဆးထိုးအပ္ (သို.) လက္အပ္ျဖင့္ လူနာ၏ လက္ေခ်ာင္း ဆယ္ေခ်ာင္းထိပ္ဖ်ားမ်ားကို (ပဲေစ့ခန္.) ေသြးတစ္စက္စီထြက္လာေအာင္ ေဖာက္ေပးပါ။ ေဖာက္ရုံမ်ွျဖင့္ ေသြးမထြက္ပါက လက္ျဖင့္ ညွစ္ထုတ္ေပးပါ။ ထိုသို. ေသြးထြက္ၿပီး မိနစ္အနည္းငယ္အတြင္း လူနာျပန္လည္သတိရလာပါလိမ့္မည္။<br /><br />(၃)။ ။လူနာပါးစပ္ရြဲ.သြားပါက လူနာ၏နားရြက္ႏွစ္ဖက္ကုိ နီလာသည္အထိလက္ျဖင့္ ပြတ္သပ္ေပးပါ။ နီလာပါက နားရြက္ေအာက္ပိုင္း (နားေပါက္ေဖာက္သည့္ေနရာ) ကို ပိုးသတ္ထားေသာအပ္ျဖင့္ တစ္ဖက္လ်ွင္ ႏွစ္ေပါက္စီေဖာက္ေပးပါ။ နားရြက္ႏွစ္ဖက္လံုးမွ (ပဲေစ့ခန္.) ေသြးႏွစ္စက္စီထြက္လာၿပီး မိနစ္ပိုင္းအတြင္း ရြဲ.ေနေသာပါးစပ္ ျပန္တည့္သြားပါလိမ့္မည္။<br /><br />(၄)။ ။ထိုအေျခအေနေရာက္သည္အထိ ျပဳစုၿပီးမွ ေဆးရံု၊ ေဆးေပးခန္းသို.<br />ေခၚသြားေစလိုပါသည္။ ထိုအေျခအေနေရာက္ေအာင္ေစာင့္ၿပီးမွ ေဆးကုသခံေစပါက (၁)အေၾကာေသျခင္း<br />(၂)ကိုယ္တစ္ျခမ္းေသျခင္း<br />(၃)ေျခလက္လႈပ္မရျခင္း (၄)စကားမပီသျခင္း စသည္တို.လံုး၀မျဖစ္ႏိုင္ေတာ့ပါ။<br /><br />လက္ေတြ.ေပ်ာက္ကင္းသက္သာေစေသာနည္းျဖစ္ပါသည္။<br /><br /><br /><br />အရူးလြယ္အိတ္မွအခ်စ္နတ္မင္း၏ဘေလာ့ပုိ ့စ္ေလးအား ထပ္ဆင့္မွ်ေဝကုသုိလ္ၿပဳပါသည္။<br /><br /><br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10410803136209309511noreply@blogger.com0