အစားအစာၿဖင့္ ေသြးတုိး၊ ႏွလုံး၊ ဆီးခ်ဳိ ကာကြယ္ေရး လမ္းညႊန္ စာအုပ္

သူငယ္ခ်င္းမ်ားအားလုံး မဂၤလာပါ........ လုိအပ္ခဲ့ရင္ ေအာက္က ၾကဳိက္ႏွစ္သက္ရာ လင့္ကေနသြားၿပီး ေဒါင္းလုိက္ပါ။ဖုိင္ဆုိဒ္ကေတာ့ 26.5 MB ရွိပါတယ္။Dropbox ဆုိဒ္မွ ေဒါင္းရန္ Minus ဆုိဒ္မွ ေဒါင္းရန္Adrive ဆုိဒ္မွ ေဒါင္းရန္Box ဆုိဒ္မွ ေဒါင္းရန္Mediafire ဆုိဒ္မွ ေဒါင္းရန္အဆင္ေၿပၾကပါေစ။...