ဒီေတာ့ကြ်န္ေတာ္တို ့အေနနဲ ့ကြန္ပ်ဴတာကိုမွန္မွန္ကန္ကန္အသံုးျပဳေစလိုတဲ့ရည္ရြယ္ခ်က္ေလးနဲ ့ဒါေလးကို အၾကံျပဳခ်က္အေနနဲ ့ေရးသားလိုက္ရပါတယ္။
နံပါတ္(၁) computer ခံုမွာေနရာယူျခင္း
မထူးဆန္းတဲ့အေၾကာင္းအရာလို ့ထင္ရေပမယ့္ခါးေညာင္းတာတို ့ဇက္ေၾကာတက္တာတို ့ေနာက္က်ီးေပါင္း ေရာဂါတို ့ျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့အထဲမွာကြန္ပ်ဴတာေရွ ့မွာထို္င္တာလည္းပါပါလိမ့္မယ္။
Right Position ျဖစ္ျပီလား ? ဒီပံုထဲမွာ Right position အတြက္အေထာက္အကူျဖစ္ေစမယ့္အခ်က္ေလး ေတြပါတယ္ေနာ္။ခါးကိုမတ္မတ္ထားျပီးမ်က္လံုးက monitor ကိုဘယ္လိုၾကည့္ရမယ္...လက္ကဘယ္လို ထားရမလဲ....ဒါေတြကိုျမင္ႏိုင္ပါတယ္။
နံပါတ္(၂) လက္အထားအသိုေနရာမွန္ျခင္း
လက္အထားအသိုမမွန္လို ့ကေတာ့ လက္ေကာက္၀တ္နာျခင္း၊လက္ဖေနာင့္နာျခင္းနဲ ့လက္ကအေၾကာ ေလးေတြဒုကၡေရာက္ပါလိမ့္မယ္။ keyboard ကိုင္တာပဲျဖစ္ျဖစ္...mouse ကိုင္တာပဲျဖစ္ျဖစ္မွာ လက္က ဒုကၡေရာက္ႏိုင္ေျခရိွတတ္ပါတယ္။
ဒီပံုေလးကေတာ့စားပဲြေပၚမွာ keyboard ကိုမွန္ကန္စြာကိုင္တြယ္နည္းပါ။ တစ္ခါတည္း keyboard လက္ကြက္ ကိုင္နည္းကိုပါျပေပးလိုက္ပါတယ္။ ( Typing လက္ကြက္ကိုမွန္မွန္နဲ ့ရိုက္ေစလိုပါတယ္။)
ဒါကလက္ကြက္အမွန္ျဖစ္ပါတယ္။ ဘယ္ဘက္လက္က A,S,D,F ျဖစ္ျပီး ညာဘက္လက္က J,K,L, ; ျဖစ္ပါတယ္။ လက္ေခ်ာင္းတစ္ေခ်ာင္းခ်င္းစီအေပၚတက္၊ေအာက္ဆင္းအားျဖင့္ စာလံုးေလးေတြကိုရိုက္ရတာ ျဖစ္ျပီးေတာ့ ႏိုင္ငံတကာမွာေတာ့ 60 wpm ( words per minutes) စာလံုးေရ ၆၀ ကိုစံအျဖစ္သတ္မွတ္ ပါတယ္။ ဆရာကိုေဇာ္လင္း ေျပာသလို " ျဖစ္ခ်င္တာကေတာ့ Network Administrator ၾကီး...typing ကို တစ္ေခ်ာင္းခ်င္းစီရိုက္ေနတာနဲ ့ဘယ္လိုလုပ္အဆင္ေျပပါ့မလဲ" ဆိုတာေလးကိုသတိရမိမယ္။ typing ကေတာ့ computer ရဲ ့အေျခခံအက်ဆံုးျဖစ္ပါတယ္။ဒီအေျခခံအက်ဆံုးကို မွန္ကန္စြာနဲ ့ရမွသာလွ်င္ computer ကိုတကယ္နားလည္ႏိုင္မွာျဖစ္လို ့ဒါေလးကို အၾကံျပဳခ်က္အေနနဲ ့ၾကားျဖတ္ေရးလိုက္ပါတယ္။
 |
| A,S,D,F,J,K,L, ; ကေနလက္ေခ်ာင္းတစ္ေခ်ာင္းခ်င္းစီအေပၚတက္ေအာက္ဆင္း ရိုက္ရမည့္အေနအထားပါ |
ျပီးေတာ့လက္အေနအထားကလည္း
 |
| ဒါကမွားယြင္းတဲ့လက္အထားအသိုပံုစံျဖစ္ပါတယ္...လက္အံေသတာတို ့လက္ကအေၾကာေလးေတြနာေစပါတယ္.. |
မွန္ကန္တဲ့လက္ထားသိုပံုက
 |
| မွန္ကန္တဲ့လက္ထားသိုပံုပါ |
ေနာက္ဆံုးထိုင္ပံုထိုင္နည္း
ဟဲ...ဟဲ..ထိုင္နည္းမမွန္လို ့ကေတာ့ခါးနာျခင္း၊ခါးကိုက္ျခင္းနဲ ့ဇက္ေၾကာထိုးျခင္းမ်ားျဖစ္မွာမလဲြဗ်ိဳ ့..ဒီေတာ့ထိုင္ပံုထိုင္နည္းမွန္ဖို ့အေရးၾကီးတယ္ဗ်။ျပီးေတာ့ျပီးခဲ့တဲ့ အခ်က္ေတြအားလံုးကိုျပန္စုစည္းျပီး
ဒီမွာတစ္ေပါင္းတည္းတင္ျပလို္က္မယ္ဗ်ာ။
ခါးက 90 ဒီဂရီမတ္မတ္နဲ ့ေက်ာေနာက္မွာအမွီတစ္ခုခုရိွပါမယ္။ လက္ေမာင္းေတြက relex ျဖစ္ရပါမယ္။ ေမာ္နီတာနဲ ့မ်က္လံုးအကြာအေ၀းက (၁၈ လက္မကေန ၂၈ လက္မ) ၾကားထဲရိွရပါမယ္။ ျပီးေတာ့ကိုယ္ ဟန္အေနအထားကလည္းအထက္ကပံုအတိုင္းဆိုရင္ေတာ့ computer ၾကာၾကာၾကည့္တဲ့အတြက္ ျဖစ္တဲ့ က်န္းမာေရးပိုင္းဆိုင္ရာထိခိုက္မွဳေတြကိုအတိုင္းအတာတစ္ခုအထိကာကြယ္ႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။
အဲ.အေရးအၾကီးဆံုးကေတာ့ လူကအေညာင္းမမိပါေစနဲ ့။ ၾကာၾကာသံုးမယ္ဆိုရင္ နာရီ၀က္တစ္ခါေလာက္ ေျခဆန္ ့လက္ဆန္ ့အေညာင္းေျပအညာေျပလမ္းေလးဘာေလးေလွ်ာက္ေပးပါ။
အားလံုးပဲအဆင္ေျပၾကပါေစဗ်ာ။
ref; TRC Tech Group
No comments:
Post a Comment